今日是：
我朋友35岁，有静脉曲张的毛病，最近总有事，应酬比较多一点，免不了会喝一点酒，但不知道这个病忌口吗？
屈腿伸腿，仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20-30下，每天起床后及睡觉前各做一次。抬腿运动，在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流，或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。
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